i.a.c. freediver **

Erkunde die Unterwasserwelt mit nur einem Atemzug!

Dieser Kurs ist für alle Fortgeschrittene die Tiefer in die Freedivermaterie einsteigen wollen und kleine Tipps und Tricks erlernen möchten. Voraussetzungen

  • Mind. 16 Jahre alt
  • Nachweis über den Freediver*
  • Medizinische Selbstauskunft

Theoretische Ausbildung

  • Sicherheitsregeln
  • Tauchphysik (Partialdruck und Lösung von Gasen in Flüssigkeit)
  • Medizin (O2 Verbrauch, Lungenvolumen usw.)
  • Druckausgleich, Sicherheit BO/Samba, Haltung beim Tauchen
  • Atem- und Joga-Entspannungstechnik
  • Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen)
  • Risiken

Praktische Ausbildung

  • Abstimmen der Ausrüstung im Schwimmbad und Freiwasser
  • 1:30 Minuten Zeittauchen
  • 40 m Streckentauchen
  • 15 – 20 m Tieftauchen
  • Retten eines Freediver aus 10 – 15 m und Transport zum Land oder Boot

Preis: € 299,–